通背拳主要講究“手眼身法步”，單是手法就有108種🙀🇒🗽單操方式。

    每一種單操方式，又可以從勢(shì)法、勁法、用法三個(gè)⚶🕸方面訓(xùn)練。

    在熟練掌握勢(shì)法之后，才算是初步入門，從🙁🇗😩而開始學(xué)習(xí)🖈🐨🂙勁法和用法。🜨

    通俗點(diǎn)說就是掌握基本動(dòng)作之后，再去體會(huì)每個(gè)基本動(dòng)作的發(fā)🗎🚢🕁力技巧，以及在實(shí)🜠🃧戰(zhàn)中的用法。

    至于“眼法”，屬于是輔助“手法”進(jìn)攻的🙁🇗😩一種🋤🛐技能，可以說是預(yù)判能力，也可以說是戰(zhàn)術(shù)學(xué)習(xí)。🊆

    身法🕫🌦🁙是勁法的基👲🌮🂝礎(chǔ)，也是屬于發(fā)力的一部分。

    沒有🕫🌦🁙身法的基礎(chǔ)，即便有力量也是“本🎲🔾🆎力”而非“功力”。

    也就是只是單一部位的發(fā)力，沒有運(yùn)用到全🙁🇗😩身的力量🍃🅞，讓自己的力量最大化。🈷

    單操手中的勁法訓(xùn)練，實(shí)際就是身法路🎲🔾🆎線的強(qiáng)化。

    這三種都掌握了，才算是擁有了初級(jí)的技擊能力，再后面還有“連手”的訓(xùn)練，🜠🃧這樣才算是真的擁有了實(shí)😗戰(zhàn)的能力。

    總之🕫🌦🁙，李昂把這些都看下來，確實(shí)是產(chǎn)生了一些中華武術(shù)博🖂🏳大精深的感悟。

    也怪不得傳統(tǒng)武術(shù)現(xiàn)在沒落的厲害。

    先不說究竟有沒有實(shí)戰(zhàn)能力，單單是這入門難度，就足以讓絕大多數(shù)人，在還沒有看到任何成效的時(shí)候🝟🌜，選擇放棄了。

    按照上面的經(jīng)驗(yàn)來說，就算是最基本的🎲🔾🆎入門，也得是以🖈🐨🂙“月”為單位的。

    不過李👂🆃🌷昂倒也不著🎺🖈🐩急，技能固化帶給他最大的幫🋤🛐助就是，能夠讓他掌握的動(dòng)作都是走在正確的道路上，不會(huì)走彎路，甚至是把自己練傷。

    從開始學(xué)習(xí)通背👲🌮🂝拳，李昂就沒有把獲得的每一份突破點(diǎn)使用在【體質(zhì)】上了，而是積攢了起來。

    他想測(cè)試一下，如果加點(diǎn)到【精神】，或🊻🕤🋧者是【反應(yīng)】上🙀🇒🗽，對(duì)他會(huì)產(chǎn)生什么樣的影響。

    用完早餐之后，👲🌮🂝他的【突破點(diǎn)】已經(jīng)來到了0.24。

    之所以積攢了一下才加點(diǎn)，🕭🌶也是考慮到🎲🔾🆎提升幅度太低的話，自己有可能🂡🐕會(huì)感知不到變化。

    李昂先是按照光盤里面的錄像，全程🇉跟著磕磕絆絆打🍃🅞了一整🖂🏳套。

    雖然他👂🆃🌷的記憶力提升了不少，不過睡了一晚上后，部分動(dòng)作還是有些許遺忘。🈷

    一整套下來，動(dòng)作都不說優(yōu)美了🋕，連流暢都完全達(dá)不🍃🅞到。

    心里稍微有了點(diǎn)數(shù)，李昂便把自己全部🎲🔾🆎的【突破點(diǎn)】，都加到了【精神】🗓上。