話說這邊，栗三明起身的響動很小，但還是驚醒了打著瞌睡的達沃汗汗，作為黑曼巴護衛(wèi)隊的一員，每個人的警覺性都很高，稍有響動，都能打動他們的神經(jīng)。

    “不好意思啊，我有起夜的習慣，今天忙著趕路，竟然忘記尿尿了?！崩跞鳑_龐小南充滿歉意的笑了笑。

    “沒關系，只不過這叢林里太危險了，即使是內(nèi)急也要跟我們說一聲，不然真的有可能會出事?！饼嬓∧吓阒跞鱽淼骄嚯x火堆大概10米遠的一棵大樹下，“你尿吧，我去那里守著?！?br/>
    龐小南走到了背離栗三明一米多遠的地方，警惕的給他放哨，小心地警戒著四周的情況。

    栗三明教授在大樹的陰影下方便完了，龐小南又陪他向火堆走去，回到了老地方。

    “我陪你坐坐吧?！崩跞鹘淌跊]有回到睡覺的地方，而是在龐小南的身邊坐了下來。

    “你不困嗎？”龐小南還是認為栗三明應該繼續(xù)休息。

    “剛剛吃完蜘蛛肉的時候，確實很困，”栗三明背靠在一棵大樹上，抬頭看了看星空，“不過現(xiàn)在睡了幾個小時，又起來撒了泡尿，只怕短時間是睡不著了?！?br/>
    “我聽說人上了年紀，晚上睡覺就睡的少了，是這樣嗎？”龐小南是因為吸食靈氣精神好，不過他聽說人越老，需要的睡眠時間越少，也不知道是什么原因。

    栗三明點了點頭，說：“這是自然規(guī)律，人到老年，主控睡眠的松果體素分泌量會有所減少，對睡眠的調(diào)節(jié)能力減弱，因此，老年人更容易出現(xiàn)入睡時間延長、深睡時間減少的情況，失眠發(fā)生率與年輕人相比明顯增加。同時，當人們年齡越大，各種基礎疾病發(fā)生率越高，有些疾病可以影響睡眠或可導致失眠，例如咳嗽、心悸、呼吸困難、高血壓、糖尿病、骨關節(jié)病、精神系統(tǒng)疾病等。其次，環(huán)境也對人的睡眠狀況有影響，特別是到了夏季，天氣炎熱，不利于入睡。再次，心理因素也會影響睡眠，有些人細膩敏感、思慮過多，就容易出現(xiàn)失眠的情況。”

    “教授對失眠還有研究？”龐小南發(fā)現(xiàn)火堆的明火就要熄滅，連忙走上前去加了些木柴。在他打坐的那段時間，火沒有熄滅，應該是吳永強或者是布宜諾斯基添加的柴火。

    等到龐小南回來，栗三明說：“我對失眠有研究，是因為自己剛好步入了老年階段，我們搞研究的，總是喜歡研究一些跟自己有關的話題，尤其是這個問題還困擾我的日常生活，你想啊，睡不好白天就沒有精神，所以我總是希望能夠改善睡眠，改善一下生活質(zhì)量。”

    “那你研究出失眠的特效藥沒有？”龐小南笑了笑，要是有一種能夠治療失眠的特效藥，一定會賣瘋了去，可是栗三明并不是醫(yī)學界，只是地質(zhì)學家。

    “哈哈，我還真的發(fā)現(xiàn)了治療失眠的特效藥，”栗三明的眼里映著篝火的熊熊燃燒，剛剛龐小南加的那把柴火很干燥，很容易就燒旺了起來，“當然，我只是發(fā)現(xiàn)這個藥對我有用，其實是別人發(fā)明的，這個藥叫褪黑素?！?br/>
    “聽起來和失眠完

    全沒有關系啊。”龐小南沒有失眠的困擾，所以對治療失眠完全不懂。

    “褪黑素又稱為褪黑激素、抑黑素、松果腺素，是由哺乳動物和人類的松果體產(chǎn)生的一種胺類激素，能夠使一種產(chǎn)生黑色素的細胞發(fā)亮，因而命名為褪黑素。它存在于從藻類到人類等眾多生物中，含量水平隨每天的時間變化?！?br/>
    栗三明教授指了指自己的腦袋上的一個部位，說：“褪黑素是在松果腺中最早被發(fā)現(xiàn)的具有生物活性的物質(zhì)，在哺乳動物處于黑暗中時，褪黑素分泌活動立即加強；當轉(zhuǎn)于光亮環(huán)境時則即停止分泌。褪黑素分泌的節(jié)律，可隨光線的變化從尿液中測出。其他因子如睡眠、飲食狀況、精神狀態(tài)以及應激情況也有一定影響。注射褪黑素于下丘腦，可抑制促性腺激素的分泌，但也觀察到褪黑素可以直接作用于垂體。因此褪黑素可以通過下丘腦和垂體而抑制促性腺激素的分泌。另外在卵巢內(nèi)也曾發(fā)現(xiàn)有褪黑素的受體，說明這也是褪黑素的作用位點?！?br/>
    “至于治療失眠這個功效，可以說是科學家無意間發(fā)現(xiàn)的，”栗三明教授手里把玩著一根小木棒，“科學家發(fā)現(xiàn)，褪黑素能縮短睡前覺醒時間和入睡時間，改善睡眠質(zhì)量，睡眠中覺醒次數(shù)明顯減少，淺睡階段短，深睡階段延長，次日早晨喚醒閾值下降。有較強的調(diào)整時差功能。主要用于增白保濕化妝品，也常用于生發(fā)制品中。國內(nèi)外對褪黑激素的生物學功能，尤其是作為膳食補充劑的保健功能進行了廣泛的研究，表明其具有促進睡眠、調(diào)節(jié)時差、抗衰老、調(diào)節(jié)免疫、抗腫瘤等多項生理功能。”

    “看來你經(jīng)常使用褪黑素咯，這么了解褪黑素的原理。”龐小南對栗三明的理論知識十分佩服，這些學術性的東西要他去背，幾乎是一句話都說不完整，太拗口了。

    “我對睡眠的研究可不光光是褪黑素，”栗三明折斷了手中的小木棒，“一切和睡眠相關的東西我都研究過，你知道，我研究了一輩子地質(zhì)，有時候也是十分的厭倦，總要找點其他的事情換換口味，于是我就開始研究睡眠了，我發(fā)現(xiàn)自己對失眠很有興趣?！?br/>
    “你還研究出什么了？”失眠的原因多種多樣，龐小南認為褪黑素只是其中一種解決辦法。

    “你看看他們？”栗三明拿起小木棒指了一圈睡在地上很是香甜的科考隊員和黑曼巴護衛(wèi)隊員，“你說他們?yōu)槭裁此倪@么香？這里面絕對有平常失眠的人，可是為什么不到晚上八九點，他們就睡的這么死？”