那個時候你想要看一些特定的書籍，如果在你們當?shù)貢仲I不到，那就只能你自己去別的地方買了。

    秦江又給柳顏檢查了一下身體的其他地方，隨后說道：“你腰有一點問題，其他的問題不大?！?br/>
    “你平時無論行站坐臥，記得把腰挺直就行了?！?br/>
    柳顏撇了撇嘴說道：“可是把腰挺直會很累啊，我平時在家里沙發(fā)上的時候都是直接躺著趴著，我感覺這樣反而會很舒服?！?br/>
    秦江淡淡的說道：“你之所以會覺得很舒服，是因為你這些不標準的坐姿會讓你原本應(yīng)該承受力量的肌肉放松下來，松弛下來?！?br/>
    “但是你這樣放松，會讓其他一些原本不應(yīng)該承受壓力的肌肉緊繃起來。如果只是偶爾這樣躺一下倒是沒什么，但如果你經(jīng)常這樣躺著趴著，那么就會形成肌肉慣性?！?br/>
    “也就是原本應(yīng)該承受這些壓力的肌肉徹底松弛了，不能夠發(fā)揮它們應(yīng)該發(fā)揮的作用。”

    “原本應(yīng)該做別的事情的肌肉緊繃了，導(dǎo)致它們原本的作用也喪失掉了?！?br/>
    “這也是為什么很多人在初中和高中的時候喜歡背單肩包，結(jié)果背了一個學(xué)期以后就會成為高低肩的原因。”

    直播間的網(wǎng)友也紛紛表示贊同。

    “我就是秦醫(yī)生所說的那個學(xué)生，以前看電影電視劇的時候，發(fā)現(xiàn)男主都是背單肩包，但是我就覺得好帥??！所以初中的時候我也買了一個單肩包來背，結(jié)果現(xiàn)在直接成了高低肩?！?br/>
    “我倒是沒有背過單肩包，但是我坐姿什么的一直都不怎么標準，所以上大學(xué)以后一直就有一點駝背，一直到現(xiàn)在都還找不到女朋友。”

    “駝背真的是個大問題，原本挺帥的一個小伙子，你一駝背就會給人感覺你這個人好像沒有什么精神一樣，就會讓人覺得很不舒服?！?br/>
    “其實大家挺直了腰板坐還是很舒服的啊，畢竟人的身體結(jié)構(gòu)就是這樣的，你的脊椎就是用來支撐你身體的，難道說只有我一個人覺得挺直腰板坐著會很舒服嗎？”

    “我以前也覺得亂七八糟的姿勢會更舒服，直到我當兵以后，進了新兵連訓(xùn)練了三個月，我才知道正確的姿勢其實是最舒服的。如果你覺得保持正確的姿勢很難受，那說明你的身體已經(jīng)出現(xiàn)問題了，我的建議是進快糾正。”

    一個人的精氣神就是從一個人行為舉止最容易看出來。

    為什么我們的文化一直強調(diào)行站坐臥都是重要的禮儀？

    就是因為這樣的禮儀姿態(tài)不僅能夠顯得我們精氣神很好，而且還對我們的身體有很大的好處。

    當你整個人含胸駝背的時候，你的胸腔打不開，你的氣息就會出現(xiàn)問題。

    你的氣息出現(xiàn)問題，身體的各個肌肉群和筋膜就會先勞損，從而影響到你的五臟六腑。

    所以古時候那些王公貴族，哪怕是丟到人群里你一眼就能把他給找出來，就是因為他們的姿態(tài)和普通人不一樣。

    普通人沒有這方面的概念，再加上他們一天到晚都想著應(yīng)該怎么工作糊口，哪有什么精力還去想著約束好自己的姿態(tài)之類的。

    秦江給柳顏科普完這些知識以后，所有人都下意識地挺直自己的腰桿。