在沒(méi)有辦法的情況下，只有硬著頭皮往前走，除了苦練大家也沒(méi)有什么好主意。

    多彬是個(gè)安靜的女孩，平時(shí)話不多，看起來(lái)文文靜靜。不過(guò)她也有很強(qiáng)的自尊心，當(dāng)然不想因?yàn)樽约旱脑蛲蠄F(tuán)隊(duì)的后腿，所以女孩咬著牙拼命練習(xí)舞蹈。

    每個(gè)人都有自己天生就不擅長(zhǎng)的事情，但很少有人能正確認(rèn)識(shí)這種現(xiàn)實(shí)。

    因?yàn)樽宰鹦幕蛩说目捶ǘ荒苊鎸?duì)和接受自己的弱點(diǎn)是一種常態(tài)，對(duì)年輕的孩子們來(lái)說(shuō)尤其如此。

    越是不行越想要證明自己雖然是一種積極向上的心態(tài)，但是在面對(duì)具體的事情時(shí)也需要把握尺度。

    而尺度恰恰是年輕的孩子們最不擅長(zhǎng)的事情。

    于是拼命努力的練習(xí)有可能換來(lái)的不是進(jìn)步，而是。。。

    “哎呀！啊～～～嘶～～”

    正在練習(xí)一個(gè)旋轉(zhuǎn)動(dòng)作的李多彬突然感到腰部一陣劇痛，突如其來(lái)的針刺感讓她一瞬間幾乎無(wú)法站立。女孩停了下來(lái)，右手扶著后腰，臉上露出了痛苦的表情。

    “多彬！你怎么了？受傷了嗎？”

    “怎么了？”

    “出什么事了？”

    離得最近的恩菲第一個(gè)發(fā)現(xiàn)了李多彬的情況，隨后大家都停下了舞步聚攏過(guò)來(lái)。

    持續(xù)不斷的疼痛讓女孩一時(shí)無(wú)法開(kāi)口說(shuō)話，痛苦和疲勞讓她本來(lái)就不太好的體力消耗得更快，李多彬的身子漸漸地往下滑。。。

    “應(yīng)該是扭到腰了。”

    走過(guò)來(lái)的姜澀琪一把扶住多彬。

    “先扶她到一邊趴好，別再讓腰部受力?！?br/>
    作為SM目前最資深的女練習(xí)生，澀琪見(jiàn)過(guò)很多這種練舞受傷的事情。當(dāng)心里期望的程度和身體無(wú)法匹配，在疲勞的情況下還要強(qiáng)行加練就很容易造成傷病。

    李多彬不是專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)舞蹈的人，平時(shí)也沒(méi)有什么跳舞的愛(ài)好，貿(mào)然加量很容易讓她的身體肌肉疲勞，而肌肉的疲累會(huì)降低對(duì)身體動(dòng)作的控制和保護(hù)，從而給各個(gè)關(guān)節(jié)增加更大的負(fù)擔(dān)，也加大了受傷的風(fēng)險(xiǎn)。

    “先趴下，讓腰放松?！?br/>
    緩緩把李多彬在地上放平，澀琪在女孩身邊輕聲問(wèn)道：“現(xiàn)在感覺(jué)怎么樣？”

    “嗯～”

    散亂的長(zhǎng)發(fā)凌亂的覆蓋在臉上，李多彬的表情有些模糊不清，不過(guò)從她的語(yǔ)氣來(lái)看，疼痛應(yīng)該有所緩解。